סדנת עמידות ידיים בסטודיו תמרה!
בואו ללמוד לעמוד על הידיים בדרך בטוחה ומהנה. בחרנו עבורכם שני מסלולים:

סדנה למתחילים :

הסדנה מתאימה למי שמעולם לא התהפך ורוצה להתחיל מהבסיס.

* נלמד איך להניח את הידיים נכון.
* נתגבר יחד על הפחד מהיפוך.
* נבנה כוח בגוף צעד אחר צעד.

סדנה לממשיכים :
המסלול הזה מתאים למי שכבר יודע לעמוד על הקיר לבד ורוצה להתקדם.
* נלמד איך לעזוב את הקיר ולעמוד חופשי.
* נעבוד על שיווי משקל ודיוק התנועה.
* נשפר את הטכניקה כדי לעמוד זמן רב יותר.