ריברסינג
.

כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!

מלא את הטופס ותוכל להתחיל מיד!

סדנת נשימה מעגלית (ריברסינג) לשחרור נפשי

שלושה מפגשים במוצ"ש: 28.12, 25.1, 15.2

20:00-22:00

מהו ריברסינג?

ריברסינג –Rebirthing , הינה שיטת טיפול המבוססת על תרגול נשימה שמטרתה היא טיפול בבעיות רגשיות, שחרור מתחים, שינוי דפוסי התנהגות וכ'ו.

כלי הריפוי העיקרי בריברסינג הוא חמצן.
בנשימה היומיומית לנו אנחנו משתמשים רק בפחות משליש מנפח הריאות שלנו, קחי רגע שאיפה גדולה, תרגישו את בית החזה מתנפח, יש הבדל בין השאיפה הזאת לנשימה הרגילה של היומיום?
מעבר לשמירה על רמת חמצן תקינה ואיזון של פחמן דו חמצני בגוף, תפקיד הנשימה הוא לשמור על האיזון הנפשי שלנו והבריאות הגופנית.
ההיפותלמוס, שהוא האזור במוח שמפקח על מערכת העצבים, נמצא בקשר עצבי קבוע עם המערכת הלימבית, הקשורה לזיכרון הרגשי התאי שלנו בגוף.
בכל פעם שאנחנו בסערת רגשות או חווים רגש קשה בעינינו, המערכת הלימבית מופעלת. ההפעלה הזו משפיעה באופן ישיר על ההיפותלמוס וכך נגרם חוסר איזון של מערכת העצבים.
משמע – תנודות תדירות במצבי הרוח שלנו משפיעים ישירות על ההיפותלמוס, ומשאירים אותנו בחוסר איזון רגשי המתבטא בגוף.

שאלות נפוצות

פרטים טכניים:

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.