בסדנה הזו נתמקד בעבודת כף הרגל ״כמנוע חיפוש ״ וספציפית בהבנה שהקשת והבהונות צריכות להיות הרבה יותר אקטיביות בכדי להפעיל את מנגנון הקפיציות האורגני של הגוף.

בין אם יש לנו קשת גבוהה (אולפוס) או פלאטפוס, אנו חייבים להשתמש נכון בקשת בכדי לזוז בצורה יותר אפקטיבית ובעיקר בשביל למנוע נזקים במפרק הקרסול, ברכיים וגב.

כאשר האיכות התנועתית הזו נכנסת למכניקה התנועתית/ תודעתית שלנו אנו נקבל תמריץ תנועתי אדיר. מהמקום היעיל והאנרגטי הזה נוכל להיטיב בכל מה שקשור להעברת משקל ותמיכה דינאמית שהם אבני יסוד במפגש הקונטקטי.

ג'אם תמרה החודשי ומסיבת סוף הקיץ

כמידי חודש נסיים את הסדנה ונפתח את המרחב לג'אם קונטקט אימפרוביזציה, את הג'אם ילווה טל במוזיקה חייה ועל מנת לחגוג את המפגש האחרון שלנו לקיץ 2023 ולהרים לשנת הפעילות החדשה, הג'אם יגלוש לו לאיטו תוך שינוי האוירה לכדי מסיבת ריקודים בביט גבוה ומשמח במיוחד

לו"ז

16:00 - סדנה

18:30 - הפסקה

19:00 - ג'אם

21:00 - מסיבת סוף הקיץ