כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!
מלא את הטופס ותוכל להתחיל מיד!
מבטיחים לשלוח רק תכנים מעניינים ורלוונטיים ולא להעביר את פרטיך לגורם אחר!
אתגר 11 יום
יסודות התקשורת המקרבת
24.1-7.2 (ימים ראשון-חמישי)
מתרגלים 15 דקות ביום, מתי שרוצים, ולומדים מהבסיס את השפה
נכתב ומלווה ע"י שרון כרמל, וכולל את מיטב התרגילים של מורים מובילים בארץ ובעולם
הקורס מתאים לאנשים שרוצים להוסיף למערכות היחסים שלהם (בזוגיות/בעבודה/עם הילדים/בקהילה) אוסף מופלא של כלים שיאפשרו הקשבה, יחד, ועשייה מתוך אכפתיות ושיתוף פעולה.
יצרתי אותו כך שיהיה פשוט ונגיש כל הזמן, ולא רק בשעה קבועה. כך תוכלו לחזור לשיעורים ולתרגילים ולבצע אותם כשיש לכם פנאי, במקביל לתזכורת היומית שיוצרת תמיכה והתמדה בצמיחתכם.
עלי:
שרון כרמל, מורה לתקשורת מקרבת (NVC), מנחה סדנאות לחיבורים אינטימיים המפגישים גוף ולב, מלווה אנשים בדרך החיים לעבר חיים של יחד אמיתי. מזמינה אתכם להצטרף אלי ויחד ללמוד, לחקור ולגלות את האוצר הטמון במפגש האנושי בשדה של תקשורת מקרבת.
אופי הקורס
תהליך של 11 יום תרגול בקבוצה סגורה בוואטסאפ (לא כולל סופי שבוע)
פעם ביום אני שולחת לכם קטע למידה ותרגילים קצרים שאפשר להתאמן עליהם כבר באותו הרגע, ולאורך היום באינספור דרכים. זמן השקעה – כ15 דק'.
בנוסף, יהיו גם אפשרויות תרגול נוספות לאלו מכם שירצו להקדיש לזה עוד ולהעמיק.
במהלך הקורס אני אענה לשאלות הבנה וביאורים בהודעות פרטיות
אחת לשבוע אני אעלה בפייסבוק לייב עם תשובות לשאלות שנשאלתי עליהן, ההקלטה תהיה זמינה גם לאחר מכן
מה נלמד בקורס
נכיר את המודל של תקשורת מקרבת ואת הנחות המוצא שלו
נבחן את ההבדל בין תצפית לפרשנות ונכיר חסמי תקשורת נפוצים
נגלה מה הדפוסים המשותפים לכולנו, המנועים מאיתנו לקיים תקשורת מקרבת בחיינו
נתבונן בקונפליקטים בתור פוטנציאל להעמיק חיבור
עלויות
עלות הקורס 190 ש"ח
במידה ונרשמים עם חבר או חברה - עלות הקורס תהיה 140 ש"ח לכל אחד (הזינו קוד קופון 140 עבור כל רכישה בנפרד)
אפשרות פרימיום - השתתפות באתגר ובנוסף ליווי אישי הכולל שתי שיחות זום איתי במהלך הקורס - 490 ש"ח
הטבות נוספות
אתגר המשך - 6 ימים נוספים בתוספת של 40 ש"ח בלבד (ההטבה תקפה רק עד ה7.2.21)
כל משתתפי הקורס יקבלו הנחה לפגישת ליווי אישית ראשונה (גם לאחר תום הקורס) - 250 ש"ח במקום 350 ש"ח.
"מאד נהנתי מההסברים שלך בדף היומי, נהירים, מתומצתים, קשורים לחיים, האירו את עיניי לדברים חשובים."
"הפירוט של הדפים היה מופלא..הסברים מפורטים עם משימות. מאוד נהנתי ונתרמתי מהשיעורים בשיחה"
"אהבתי לקבל כל בוקר שיעור חדש. זה סיקרן אותי מאוד. הייתה בזה חוויית גילוי. הרגשתי כמו נערה. לקחתי איתי את כל התכנים והתחלתי בגדול לתרגל אותם מעשית עם הצוות שלי, הסובבים אותי, חבר מהקורס. המון המון נכנס ליומן שלי היומי שאני רושמת בו תובנות. המון נכנס ללחלום את החיים קצת שונים ועם יותר כלים להביא את זה. לא הספקתי לתרגל ממש רק מעט. כי היומיום גדוש, אבל קראתי ופשוט כתבתי כל תובנה על המציאות שעולה מתוך סט הכלים הזה"
"ואי, למדתי ממש מהכל!! מהטקסטים המדויקים והמרתקים, התרגילים שהגעתי איתם לתובנות מעניינות ומרגשות על עצמי ועל הסביבה שלי, השיתופים בקבוצה והתוספות שלך בשיעורי הזום (כל מילה שלך היתה זהב!! ואני לוקחת איתי מלא דברים שאמרת.), ההדגמות שלך להקשבה אמפתית לאחרים בשיעור היה ממש מלמד, הפרסומים בפייסבוק של סרטונים וטקסטים מעשירים, התרגול בזוגות ועוד.."
"אני מרגישה שאני מחוברת יותר מודעת יותר לצרכים ולרגשות שלי, מסתכלת על קונפליקטים מנקודת מבט שונה וגם על שיפוטים, ומגיעה להסכמים עם אנשים תוך בקשה ואפשרות למענה של לא ולקבל את זה:) וגם לבקש בעצמי ולהרגיש יותר בנוח עם זה.. פשוט באמת ראייה שלמה יותר מקיפה ויותר עם חמלה על הקשרים שלי עם אנשים ושלי עם עצמי, מחשבה על הפניות שלי שחשובה מאוד אם אני רוצה להיות כפי שאני אוהבת עם קרוביי למשל. באמת מאוד נהנתי ולמדתי, ממש שמחה שהייתי בקורס!! מרגישה שהתכנים האלו כל כך חשובים לחיים.."
"בהחלט נהיה לי מעניין יותר בקשרים עם אנשים שסביבי. יש מה לגלות פתאום".
"המלצתי למלא מקרוביי על הקורס וההדרכה שלך שהיתה מאוד נעימה ומדויקת ונתנה הרבה מענה:))"
התקשורת המקרבת (באנגלית Non-Violent Communication או בקיצור NVC) פותחה בשנות השישים על ידי מארשל ב. רוזנברג. זוהי תפיסה הקוראת לנו "להתחבר מחדש", תפיסה המאפשרת לנו להיות בהבנה אמפתית לעצמי ולאחרים. דרך תקשורת, אשר עוזרת להתחבר אל הרגשות ואל הצרכים המתגלים בי ובאחר תוך כדי השיחה, ובכך מסייעת להכיר ולראות אחד את השני באמת ולעומק. אנחנו לומדים להסתכל מעבר לדפוסים האוטומטיים, התגובתיים, השופטים שלנו. מעבר לתפיסות של נכון או לא נכון, טוב ורע, ניתן לראות מחדש את העולם כמקום שבו כולם מנסים לענות על הצרכים שלהם. זה לא אומר שאנחנו צריכים להסכים עם דעה מסוימת או לשכנע את האחר, זה אומר שאנחנו הולכים ומתחברים יותר ויותר עם מה שחי בנו באמת ומניע אותנו לפעול ממנו.
תקשורת מקרבת היא צורת חשיבה, גישה רגשית, פילוסופיה הומנית , מרחב תרגול תיאורטי ויישומי בו אנו לומדים להשתמש בכוח החיים הטמון במילים ובביטוי אותנטי ועמוק ליצירת מפגש מקרב, בונה ומספק של מערכות יחסים (בין אישיים, תוך אישיים, ואפילו בין קבוצות ומדינות).
זו גישה המשמשת לפתרון קונפליקטים, אי-הבנות וסכסוכים, ומאפשרת שינוי לטובה במערכות יחסים והעמקת החיבור, האמון, והיעילות במילוי הצרכים של כל הצדדים.
תוכן הקורס הוא תרגול אבני הבסיס בשפת התקשורת המקרבת. במפגשים ניצור מרחב העמקה וחקירה של התיאוריה והכלים של שפה זו ונתאמן ביישום השפה המקרבת באמצות תרגילים שונים ומרחב לשיתוף
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר