כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!
מלא את הטופס ותוכל להתחיל מיד!
מבטיחים לשלוח רק תכנים מעניינים ורלוונטיים ולא להעביר את פרטיך לגורם אחר!
קורס יסודות היוגה
בהנחיית איה גל
8 מפגשים בימי שני 8.7-26.8 | 9:30-11:30
רוצה להכיר את עולם היוגה ואת העושר שיש לו להציע?
מחפש.ת ללמוד ולהבין את הרעיונות והעקרונות שבבסיס התרגול?
רוצה מסגרת עם הדרכה, ליווי וקבוצה קבועה, כדי לעבור תהליך אישי?
עכשיו זה הזמן!
קורס יסודות היוגה בסטודיו תמרה, מחזור קיץ: יולי-אוגוסט!
בקורס נכיר את היסודות: תנוחות, נשימה, מדיטציה והרפיה.
הקורס כולל 8 מפגשים, המחולקים לשעה וחצי של תרגול פיזי (אסאנה) וחצי שעה של למידה תיאורטית
הידעתם?
אפשר להתחיל לתרגל יוגה בכל גיל!
יוגה היא שילוב של תרגול פיזי ותודעתי התורם לבריאות הגוף והנפש.
יוגה מחזקת את הגוף ומגבירה את המודעות הגופנית, את זרימת האנרגיה ושמחת החיים
אין צורך להיות גמיש.ה כדי לתרגל יוגה :)
מה אתם מקבלים\ות?
8 מפגשי תרגול בקבוצה קבועה ואינטימית
יחס אישי לכל תלמיד, ליווי אישי של המורה
הטמעת התרגול בשגרת היומיום
תמיכה בתרגול בבית בין שיעור לשיעור - זמינות של המורה לשאלותיכם
משתתפי הקורס יקבלו כניסה ל 3 שיעורי סטודיו נוספים במהלך תקופת הקורס
*למצטרפים חדשים בלבד
למי מתאים הקורס?
הקורס מתאים לכל גיל מעל 18 (במצב רפואי מתאים)
תכני הקורס
פרטים כלליים
8 מפגשים בימי שני 8.7-26.8 | 9:30-11:30
מחיר הקורס - 920 ₪
בהרשמה סופר מוקדמת עד 19.5 - 680 ₪
מחיר בהרשמה מוקדמת עד 9.6 - 800 ₪
הנחה למנויים - 10% ממחיר ההרשמה
מספר המקומות מוגבל
* מדיניות ביטולים והחזרים: למבטלים עד 7 ימי עסקים לפני פתיחת הקורס יינתן החזר למעט דמי ביטול. למבטלים החל מ7 ימים לפני תחילת הקורס ועד תום המפגש השני יינתן החזר של 70% מהסכום הכולל. למבטלים לאחר תום המפגש השני לא יינתן החזר, תהא הסיבה אשר תהא. בקשות לביטולים והחזרים יש להגיש באמצעות טופס בקשות והחזרים בלבד. תאריך מילוי הטופס הוא התאריך היחידי הקובע בכל הקשור לגובה ההחזר: https://forms.office.com/r/
המנחה – איה גל
מורה לויניאסה יוגה, בוגרת קורס מורי יוגה של סטודיו נעים, המוכר ע"י Yoga alliance.
בעלת הסמכה של יוגה תרפיה לבעיות אורתופדיות ושל יוגה לנשים בגיל הפריון.
בעלת B.Ed בחינוך בלתי פורמאלי ו- M.Ed בניהול וארגון מערכות חינוך של המכללה האקדמית בית ברל.
מחנכת ומדריכה קבוצות מגוונות בכל הגילאים והאוכלוסיות, ביוגה ובתכנים חברתיים וערכיים.
מתרגשת להציע את דרך היוגה כאפשרות להתקרב אל עצמנו, להתמודד עם כאבים ועם שינוי דפוסים שאינם מיטיבים, לחוות את האחדות שבין הגוף, הנפש והתודעה, להרגיש טוב יותר, להסתקרן וללמוד דרך תרגול.
חברה בצוות המנהל של סטודיו תמרה – למחול תנועה ויוגה, וחברה בתנועת דרור-ישראל.
* מדיניות ביטולים והחזרים: למבטלים עד 7 ימי עסקים לפני פתיחת הקורס יינתן החזר למעט דמי ביטול. למבטלים החל מ7 ימים לפני תחילת הקורס ועד תום המפגש השני יינתן החזר של 70% מהסכום הכולל. למבטלים לאחר תום המפגש השני לא יינתן החזר, תהא הסיבה אשר תהא. בקשות לביטולים והחזרים יש להגיש באמצעות טופס בקשות והחזרים בלבד. תאריך מילוי הטופס הוא התאריך היחידי הקובע בכל הקשור לגובה ההחזר: https://forms.office.com/r/
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר