כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!
מלא את הטופס ותוכל להתחיל מיד!
מבטיחים לשלוח רק תכנים מעניינים ורלוונטיים ולא להעביר את פרטיך לגורם אחר!
יסודות היוגה - קורס מקוון
בהנחיית רעות הרץ
ימי שלישי 8:30-10:00
ניתן גם להתקשר אלינו 0546734258
תמיד רציתם לתרגל יוגה אבל לא מצאתם את הזמן? עכשיו זה הזמן!
יסודות היוגה - קורס מקוון של סטודיו תמרה בחודשים אוקטובר-נובמבר
הידעתם?
אפשר להתחיל לתרגל יוגה בכל גיל!
יוגה היא שילוב של תרגול פיזי ותודעתי התורם לבריאות הגוף והנפש.
יוגה מחזקת את הגוף ומגבירה את זרימת האנרגיה ושמחת החיים.
בקורס נכיר את יסודות היוגה: תנוחות, נשימה, מדיטציה והרפיה. הקורס כולל 5 שיעורים מעשיים (תרגול אסאנה).
מה אתם מקבלים\ות?
5 מפגשי תרגול בקבוצה קבועה
יחס אישי לכל תלמיד, מורה שאפשר לפנות אליה גם בין תרגול לתרגול
הטמעת התרגול בשגרת היומיום
הרצאה על ההיסטוריה של היוגה והפילוסופיה שמאחוריה
תמיכה בתרגול בבית בין שיעור לשיעור - זמינות של המורה לשאלותיכם
הקורס מוקלט, במידה ותפספסו מפגש תוכלו להשלים בזמנכם הפנוי
למי מתאים הקורס?
הקורס מתאים למתרגלים מתחילים, למי שלא תרגל מעולם וגם לכל מי שרוצה להעמיק את שגרת תרגול היוגה שלו ולחזור לבסיס של התרגול
הקורס מתאים לכל גיל מ 18+ (במצב רפואי מתאים)
פרטים כלליים
הקורס מתקיים דרך התוכנה ZOOM. קישורים ישלחו למשתתפים לפני כל שיעור
הרצאה על ההיסטוריה של היוגה והפילוסופיה שמאחוריה תתקיים ב17.11 מיד אחרי השיעור
עלות הקורס: 350 ש"ח, עלות לחברי סטודיו: 300 ש"ח
*מינימום לפתיחת קבוצה 6 משתתפים.
* מדיניות ביטולים והחזרים: לקוח שרכש סדנה או קורס של סטודיו תמרה יכול לבטל את השתתפותו בתוך 14 ימים ממועד קבלת פרטי העסקה ובתנאי שהביטול נעשה עד יומיים לפני קבלת השירות. גובה דמי הביטול לא יעלה על 5% ממחיר העסקה או 100 ₪ הנמוך מבין השניים. לאחר מועד זה לא יוענקו החזרים. בקשות לביטולים והחזרים יתקבלו בכתב בלבד למייל rotem-ba@studiotamara.co.il
*במידה של שינוי או ביטול הפעילות עקב הנחיות חדשות ביחס למצב הקורונה- יינתנו החזרים בהתאם
המנחה –רעות הרץ
רעות הוכשרה כמורה להאטה-ויניאסה יוגה אצל רוקסי סטולק ביוגה מאלה מכמורת. משלבת רכות וגמישות לצד כוח ואתגר עם הדגש על המהות ההוליסטית המתבטאת בתרגול הפיזי. בנוסף להיותה מורה ליוגה, רעות היא רפלקסולוגית ונטורופטית המדריכה לאורח חיים בריא - פיזית ונפשית.
ניתן גם להתקשר אלינו 0546734258
*הרכישה של הקורס מהווה הסכמה לכל האמור בתנאי תקנון הסטודיו. המשתמש מצהיר כי הוא נמצא במצב פיזי ובריאותי תקין וכי אינו סובל מבעיות רפואיות העלולות להעמיד אותו בסכנה כתוצאה מאימון גופני וכי הינו מסוגל לעסוק בפעילות גופנית מאומצת.
המשתמש מצהיר כי השתתפותו בפעילות הגופנית בקורס, הינה באחריותו הבלעדית והוא מבין כי כל הנחיות המורה הינן המלצה בלבד. אין ולא תהיה לסטודיו תמרה ו/או המדריכים ו/מי מטעמה אחריות לכל פציעה ו/או פגיעה ו/או נזק גופני כלשהו העלול להיגרם כתוצאה משימוש בתכני הקורס וכי לא תהא למשתמש ו/או למי מטעמו, באופן בלתי חוזר, כל טענה ו/או תביעה כנגד סטודיו תמרה ו/או המדריכים ו/או מי מטעמם לעניין זה.
משתמש באתר מאשר ומצהיר בזאת כי ידוע לו שפעילות גופנית יכולה להוות סיכון לבריאותו ולבטיחותו הפיזית באם זו לא יעשה כראוי ובפיקוח גורם מקצועי צמוד. על המשתמש להיות קשוב לצרכיו הפיזיים והנפשיים במהלך השימוש, ולקחת בחשבון שהמדריך אינו יכול לצפות בו ולהיות אחראי לשלומו.
מומלץ למשתמש למרחב מרווח ונוח לטובת התרגול, ולהקפיד על מילוי ההנחיות תוך התאמות אישיות של כל אחד למגבלותיו הרפואיות ולטווח התנועה המתאים לו.
כמו כן, ידוע למשתמש כי עליו להתייעץ עם רופא בטרם תחילת פעילות גופנית, וכי הוא עושה זאת על אחריותו בלבד.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר